특별히 무리하지 않아도 몸이 무겁고 피로가 잘 풀리지 않는다면,단순한 피로가 아니라 간 기능 저하일 가능성을 고려해야 합니다.간은 침묵의 장기지만, 기능이 떨어지면 피로, 소화불량, 면역 저하로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 40대 이후 간 건강을 지키는 방법과 피로 회복 습관을 정리해드릴게요.🧪 간이 하는 일은 무엇이고, 왜 중요할까?간은 해독, 에너지 저장, 면역 조절, 담즙 생성 등 다양한 기능을 수행하는 몸속 대사 공장입니다.간이 지치면 피로, 집중력 저하, 식욕 부진, 잦은 감기 등으로 나타날 수 있어요.간 질환은 초기 자각 증상이 거의 없어 정기 검진과 습관 관리가 핵심입니다.⚠️ 간 건강 이상을 의심할 수 있는 증상증상설명만성 피로수면을 충분히 취해도 몸이 무거움소화 불량속이 더부룩하고..